Tai Chi Chuan

Antica arte orientale per un benessere a 360 gradi.

Il Tai Chi Chuan consiste in una seria di movimenti lenti e continui che rilassano il corpo e favoriscono la circolazione energetica e sanguigna. Questa pratica sviluppa la concentrazione e aumenta la consapevolezza del proprio corpo, rinforzando tutti gli organi interni e alleviando tensioni e stress.
Il Tai Chi Chuan può essere praticato ad ogni età e in tutti sviluppa equilibrio psicofisico.
È un’antica arte marziale utile anche per l’autodifesa.